En el mundo actual, cada vez más dinámico y competitivo, la salud mental se ha convertido en un aspecto crucial para el éxito, no solo en el ámbito personal, sino también en el profesional. El trabajo, como parte importante de nuestras vidas, puede ser una fuente de satisfacción y realización, pero también de estrés, ansiedad e incluso burnout. Es por ello que proteger y promover la salud mental en el trabajo se ha convertido en una necesidad imperante para las empresas y organizaciones.